Cariile si durerile dentare sunt probabil doua din cele mai intalnite afectiuni oro-dentare la populatia Romaniei. Acest lucru se datoreaza in primul rand lipsei de educatie privind sanatatea orala si in al doilea rand lipsei incurajarii tuturor grupelor de varsta pentru a apela la serviciile de specialitate in mod regulat.
Iata cinci sfaturi care iti pot pastra zambetul frumos si sanatos:
Efectuati periajul dentar de cel putin doua ori pe zi: dimineata, inainte de micul dejun si seara dupa ultima masa. Un periaj dentar efectuat printr-o tehnica corecta, cum ar fi tehnica BASS, va tine boala carioasa departe de dintii dumneavoastra, deoarece prin aceasta tehnica se indeparteaza placa bacteriana si resturile alimentare de pe toate suprafetele dentare;
Foloseste paste de dinti pe baza de fluor. Fluorul din pastele dinti intareste dintele si il protejeaza impotriva atacurilor acide si nu numai;
Mergeti la medicul dentist cel putin de doua ori pe an chiar daca nu aveti dureri dentare sau carii. Este recomandata vizita la cabinetul stomatologic cel putin o data la 6 luni, deoarece este foarte important sa se indeparteze tartrul dentar (acesta apare la toti indivizii chiar daca exista o igiena dentara corecta) si sa se efectueze un periaj profesional;
Nu spargeti alimente (ex. Nuci) sau orice alte obiecte intre dinti. Acest lucru poate sa duca la fisuri in smalt sau chiar la indepartarea lui de pe dinti. Smaltul este stratul protector al dintilor si trebuie protejat de astfel de traumatisme;
Evitati consumul de bauturi acidulate. Acidul duce la sensibilizarea smaltului dentar, deci dintele este slab protejat impotriva atacurilor bacteriene. Totusi, daca consumati astfel de bauturi, incercati sa efectuati periajul dentar dupa cel putin doua ore, pentru ca smaltul este mai putin sensibil dupa acest interval de timp.
