Ceiul este popular in intreaga lume. El are putine calorii si de mare ajutor in ceea ce priveste sanatatea ta. O greutate sanatoasa, o memorie lucida, un corp sanatos… toate aceste beneficii pot fi aduse de ceai daca il faci aliatul tau.
Iata care sunt cele mai benefice ceaiuri pentru sanatatea ta:
Ceai de musetel
Este foarte bun pentru sanatatea femeilor, ajuta ca celulele de cancer la san sa nu se dezvolte. Mai mult de atat, unele femei in folosesc pentru a reduce simptomele sidromului premenstrual.
Acesta are proprietati antispasmolitice, antiinflamatoare, anxiolitice, analgezice, antialergice, anestezice locale, antiseptice, emoliente si cicatrizante.
Ceaiul de musetel este folosit in tratarea tulburarilor digestive, crampe musculare, viroze respiratorii, migrene dar si in prevenirea imbatranirii pielii. De asemenea, poate trata arsurile solare, acneea si cearcanele.
Ceai de macese
Acesta ajuta la reducererea riscului de cancer si previne atacul de cord. Combate raceala, repara oasele, tesaturile si ranile.
Ceaiul de macese creste imunitatea si da stalucire pielii. De asemenea, ceaiul de macese ajuta la reglarea colesterolului din sange, amelioreaza durerile menstruale si durerile de dinti.
Macesele sunt bogate in vitamina A, B1, B2, PP, K si acid nicotic, dar si acid citric, pectine, tanin, cupru, crom, mangan, pectina, acizi organici si uleiuri esentiale cu efecte revigorante, antibacteriere.
Ceai alb
Acesta functioneaza ca un tranchilizant si creste nivelul de antioxidanti, reducand semnele imbatraniri premature.
Ceaiul alb este diuretic si ajuta la eliminarea lichidelor si grasimilor. Protejeaza impotriva cariilor dentare, creste puterea de concentrare si memoria. De asemenea, scade nivelul colesterolului din sange si este excelent pentru piele sanatoasa si stralucitoare.
Ceaiul verde
Acesta pastreaza inima sanatoasa, nivelul de colesterol scazut si ajuta la lupta impotriva cancerului. Previne bolile Alzheimer si Parkinson, accelereaza metabolismul si ajuta la arderea grasimilor.
De asemenea, imbunatateste memoria si functiile creierului. Reduce simptomele alergiilor si previne imbatranirea prematura a pielii.
Polifenolii continuti de ceaiul verde ajuta la arderea caloriilor. Este bogat in antioxidanti care incetinesc procesul de imbatranire. Trateaza durerile de cap si a depresiei.
Reduce riscul de boli de inima, de atac de cord si riscul de cancer esofagian.
Ceai negru
Este foarte bun pentru echilibrarea tensiunii arteriale si un bun energizant.
Mai mult de atat, este excelent pentru a reduce riscul de cancer ovarian, pulmonar sau colorectal.
Ceaiul negru este benefic pentru piele si par, el contine antioxidanti ce protejeaza pielea si lupta impotriva acneei. Ceaiul negru intareste sistemul osos si stimuleaza sistemul digestiv. Imbunatateste activitatea creierului si mareste nivelul de energie datorita cofeinei pe care o contine. De asemenea, stimuleaza sistemul respirator, inima si rinichii.
Ceai de menta
Este cel mai bun remediu pentru mahmureala. De asemenea, reduce sforaitul si senzatia de greata. Ceaiul de menta ajuta la tratarea congestiei si imbuatateste calitatea somnului.
Menta are proprietati antifermentative, dezinfectante, are efect antiseptic, analgezic si deongestionant al cailor respiratorii. Menta este folosita pentru trtarea bolilor vezicii biiare, combaterea greturilor sau a colicilor.
Ceaiul de menta calmeaza durerile de cap, poate trata raceala si gripa.
Acum ca stii care sunt cele mai benefice ceaiuri, include-le in dieta ta.
